不眠と便秘の悩みが解決できて、パワーが湧いて、痩せるミネラルをご存知ですか？

世界中を旅する
Amazon2億円プレーヤーの鬼束です。

あなたは、
不眠や便秘の悩みが解決できる
魔法のようなミネラル、
マグネシウムをご存知ですか？

最も必要なのに、
真っ先に食品から
削ぎ落とされているミネラル

それが、マグネシウムです。

元々マグネシウムは
海水に多く存在しているため、
魚介類や海藻類に
多く含まれます。

マグネシウムは
代謝にも大きく作用してくれますので、
運動をしている方は、
マグネシウムの摂取をするだけで
痩せていきます。

また、マグネシウムは
免疫にも大きく影響します。

マグネシウムが不足すると、
身体の不調の原因になることも
多いです。

このように、
身体にとってとても大切な
マグネシウムですが、

実は摂取後は、
■眠くなる
■お腹が緩くなりお通じが良くなる
というような副作用もあります。

私も夜寝る前に、
マグネシウムを飲んで寝ていますが、

寝つきがとても良く、
朝のお通じも順調です。
（元々私は、強めの便秘気味でした）

なお、このマグネシウムを
食品から摂取するのは
なかなか大変です。

300mg前後/日の
マグネシウムを摂るのに、
食品から摂るなら、

1.あおさ
2.あおのり
3.わかめ

などが挙げられますが、
どれも大量に食べるのは
難しそうですね。

そこでオススメなのは、
iHerbというサイトで
マグネシウムを購入する事です。

iHerbとは、
1996年にアメリカカリフォルニア州
で設立された、オーガニックなサプリ
などを中心に扱う会社です。

アメリカの会社と言っても、
注文してから3〜4日で
日本に届くので、とても便利です。

ですから私は、
iHerbでサプリを購入して、
飲んでいます。

もしあなたが健康に興味があるなら、
ぜひiHerbからサプリを購入して、
飲んでみてくださいね。

間違っても、添加物たっぷりの
DHCなどの格安サプリは、
飲まないようにしましょう。

■iHerb
マグネシウム
https://bit.ly/3Jw7Kaw

ビタミンC
https://bit.ly/3Hga16U

プロテイン
https://bit.ly/3XTepjk

本日は以上です。
お読み頂き、ありがとうございました。

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