“怒り”をチャンスに変える方法

こんにちは！世界中を旅する
Amazon2億円プレーヤーの鬼束です。

あなたは最近、“怒り”を
感じたことはありますか？

今日は、“怒り”を感じたら
『更なる飛躍のチャンス！』と
捉えられるマインドセットを
ご紹介します。

そもそも“怒り”とは、
身を守るために
備わっている感情です。

例えば、自分の生命や
家族が危険にさらされたり、

大切にしている価値観や
立場が傷つけられたり、

自分の思い通りに
ならなかったりしたときに、
怒りという感情を使って、
危険から大切なものを
守ろうとするのです。

そしてここから大切なのは、
明確な外敵がいないのに
“怒り”を感じた場合です。
（明確な外敵、つまりあなたの
生命を脅かそうとするような
輩がいた場合は、排除しましょう）

さて。明確な外敵がいないケースで、
“怒り”を外に向けるのは、俗に言う
八つ当たりになってしまいます。

明確な外敵がいないのに
“怒り”を感じるのは、恐らく
あなたが何かミスをしたり、
理想としている自分の像と
掛け離れた結果が出たからでしょう。

そんな時、あなたができることは
一つです。

『自分はどうしたら良いんだろう？』
を、自分の思考や行動を
改善するためのヒントとして
活用するのです。

“怒り”は、あなたが目指す姿と
現状のギャップであり、現状を
変えることができるのは
あなただけです。

例えば、テレビゲームのポケモンで
どうしても倒せない敵がいて
イライラした場合

ポケモンのシステムは
変えられないし、その敵を
倒しているプレイヤーも
いるわけです。

こうなったら、あなたにできるのは
『自分が強くなる』
『ゲームをやめる』
の2択でしょう。

いずれにしても、あなたの
人生の舵は、あなたが
持っています。

ですからもしも“怒り”を
感じることがあったら、
『この怒りを解消するために
自分が今できることは
なんだろう？』

と考えると良いです。

他人はあなたの鏡であり、
状況を変えるには
あなたが変わったり、
成長するのが1番確実です。

本日は以上です。
お読み頂き、ありがとうございました。

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