頭が混乱してきた時の裏技

世界中を旅する
Amazon2億円プレーヤーの鬼束です。

あなたは、タスクが増えてきて
『何からやったら良いのか』
『何がどこまで進んだっけ』
というように、頭が混乱して
来ることはありませんか？

そんな時は、”メモ書き”がオススメです。

メモ書きとは言葉の通り
頭の中を走り回っている言葉を
メモにどんどん書いていく事です。

脳にはワーキングメモリー
というものがあり、短期記憶、
例えば考え事をするときに
『今Aだから、BをCに変更して、、』
という場合だと、Aの内容を短期的に
覚えておく必要があります。

このワーキングメモリーの大きさは
人それぞれですが、特に何かを
考え始めても考えがまとまらない人は
このメモリが少ないです。

ですのでこのワーキングメモリーを
脳から出して、紙に考え事を書く事で
早く正確に結論に辿り着く事ができます。

メモ書きの具体的な方法は、
以下の通りです。

まず、A4サイズの紙とボールペンを
用意します。もしくはスマホやパソコンの
メモ機能を使用してもOKです。
（私はパソコン派です）

そしてあとはテーマを決めて
冒頭に書きます。

テーマは例えば、
◾️どんな副業をするか
◾️もっと物販を伸ばすには
◾️人生の幸福度を上げるには
◾️なぜ最近気持ちが落ち込むのか
などです。

テーマを書いたら、あとは
思いつくままにどんどん言葉を
メモに記載して行きます。

変に考えすぎず、脳から出てくる
言葉をどんどんメモして行くのです。

手を止めないで、綺麗な文字、
綺麗な文章にこだわらず、
無心でどんどん書いて行きましょう。

そして、もう書くことが無くなるまで
それを繰り返します。

これをすると、脳のワーキングメモリー
がある意味無限になるので、
いつもよりも深く
本質的な考え方ができます。

私も、考えが煮詰まった時には
いつもメモ書きをして、
頭の中を整理しています。

このたった10分の作業が
あなたの人生を劇的に
良くしてくれるかもしれません。

手軽に、いつでもどこでも
できるので、ぜひ試してみてくださいね。

本日は以上です。
お読み頂き、ありがとうございました。

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