緊張があなたを強くする

こんにちは！世界中を旅する
Amazon2億円プレーヤーの鬼束です。
　
突然ですが、あなたは最近、
趣味や仕事などで“強い緊張感”を
感じた経験はありますか？
　
実は、趣味や仕事からの“緊張感”は
職種などにもよりますが、大人になると
得る機会はかなり減る傾向にあります。
　
もしあなたが、
『そう言われてみれば、最近
強い緊張感を感じていないな』
と感じたら、そういった
緊張感のある環境に身を置くと良いです。
　
例えば、私たちは子供の頃、
たくさん緊張感のあるものごとを
乗り越えてきたかと思います。
　
例を挙げると、
“何かの発表会”
“スポーツクラブでの自分の出番”
“これを落としたら終わりな試験”
などなどです。
　
そして、その際は
気づかなかったかもしれませんが、
実はそれらの緊張した場面は
あなたを大きく成長させてくれました。
　
本来、緊張とは、恐怖や不安を
感じた時に体に起こります。
　
つまり体の防衛本能であり、
その結果として、普段以上の
“集中力”
“決断力”
“行動力”
などを発揮してくれるのです。
　
ですから、上記のような場面の緊張は
あなたの集中力を高め、普段では
考えつかないようなアイデアが
生まれてきたりもします。
　
“良い意味で追い込まれている状態”
と表現しても良いかもしれません。
　
そして、そのような緊張感のある場面を
クリアしたあなたに待っているのは、
『成長』と『至上の喜び』だと思います。
　
私ごとですが、
私は最近、2つの“緊張する”
出来事がありましたので
シェアさせてください。
　
一つは、最近行われた
ビリヤードの試合です。
　
ビリヤードは0.何ミリの世界で
狂いが生じる競技です。
　
先日、タイのパタヤで
私が所属しているチームの
コンペティションがありました。
　
対戦相手も、欧米人揃い、
スヌーカー出身者などもいて強豪です。
　
そんな中、個人戦、団体戦と進み、
我々のチーム同士の勝敗は、最終戦に
もつれ込みました。
　
最終戦は私ともう1人、
アメリカ人のポールという人との
チームで行うチーム戦でした。
（5人チームから2人選抜）
　
その後はお互いのチームがサクサクと
球を入れていき、そしていよいよ
最後のボールを
“入れたら勝ち”
“外したらほぼ負け確定”
という状況で、私の番となりました。
　
最後の配置は、練習であれば
10回中7回は入るであろう
球の配置でしたが、その時の私の脳内は
『4時間の激戦もこれで終わり。
チームリーダーも今日の勝利を
欲していたし、ここまでの頑張りを
しっかり実らせたい』と考えました。
　
数十人が固唾を飲んで見守る中、
私は極度の緊張感を感じながらも、
『自分を信じて、練習通り』
と心に留めて、最後の球を撞きました。
　
結果は、無事に球をサイドポケットに
入れることができて、チームとしても
私個人としても、優勝という結果でした。
　
あの時に感じたのは、まさに
頭の先からつま先までが敏感になり
全身で呼吸をしながら、0.1mmの
ズレも自分に許容しないほどの
集中力でした。
　
その経験は私に、私自身が
『強い短期的な集中力を持っている』
と気付かせてくれました。
普段は、感じたことのない感覚、
集中力が発見できたのです。
　
もちろんチームメンバーや
観客からも祝福され、共に
勝利を喜び合いました。
　
『こんなに興奮して、嬉しい体験は
間違いなく無緊張なイベントでは
できないな』とも感じました。
　
また2つ目の緊張は、現在
取得にトライしている
“フライトパイロットライセンス”
の実技講習中のことです。
　
旅客機などよりも全然軽量な
飛行機で空を飛ぶというのは、
なかなか怖いものです。
　
風にすぐ煽られますから、
前後左右はもちろん、
傾斜角や空の様子、雲の動き、
300フィートほどを飛ぶならば
地上から生えている電波塔の存在など
あらゆるものに気を張る必要があります。
　
正直、数秒でも気を抜いてしまうと、
すぐに墜落してしまいそうな感覚です。
（もちろんそこまで危なくはありませんが）
　
ですから、離陸から安定飛行、
そして着陸までの間は、正直
緊張しっぱなしです。
終わった後もどっと疲れます。
　
しかし、飛行中の緊張感は私に、
“私が生きている”ことを教えてくれます。
　
そして緊張を乗り越えて
飛行機を操縦していると、
文字通り
『どこへでも行ける』という
最高のご褒美も待っています。
　
正直、自分で操縦桿を握り
大空を飛ぶことは、最高に
エキサイティングで楽しいです。
しかもタイのフライトルールは
結構緩いので、パタヤから
チェンマイやプーケットまでも
飛ぶことができるのです。
　
まとめます。
繰り返しですが、“緊張する場は
あなたを成長”させてくれます。
　
もしあなたが緊張する
瞬間があるならば、それは
『絶対に不可ではないが、
達成はかなり厳しいライン』と
あなたが認識している事柄です。
　
また、達成すればあなたはあなたの
夢に近づくし、失敗すれば
それなりのものを失う。
という内容を実行する前、もしくは
実行している最中に、強い緊張感を
感じるでしょう。
　
1,000人の前でのスピーチでも、
愛する人へのサプライズでも、
強豪ひしめく競技でも、
初めての一人旅でも。
　
子供の頃に感じたほどの
“緊張感”が味わえる体験にも、
ぜひあなたの時間を使ってみてくださいね。
　
その緊張は、間違いなく
あなたの人生をより、
素敵なものにしてくれます。
　
なお本記事は、あがり症で
常に緊張している方には
該当しない内容です。
　
あがり症は度合いによっては
治るので、お悩みがあれば
その関連の本などで学ぶと
改善されていきますね。

本日は以上です。
お読み頂き、ありがとうございました。

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